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第三章 训练(1/2)

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第二天早上六点,天才蒙蒙亮,六人便被粗暴的敲门声给吵醒了:“起来!快起来!10分钟穿衣,10分钟洗漱,20分钟后到操场上荟萃!”

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敲门的是体能教练老王,他也被队员们在私下叫做“阎王”,初来乍到的六人虽然不清楚这些,竺军边穿衣服边咕噜了一句:“什么啊,这么早,起来干什么啊!”

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“阎王”的眼睛瞪圆了:“什么?谁说的?是你吗?”他指着竺军:“你,待会多跑三千米!”

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看着竺军目瞪口呆的样子,五人一起幸灾乐祸的笑了起来,“阎王”的声音又响了起来:“笑什么,你们一个也跑不了,待会一起跑!”

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五人幸灾乐祸的脸登时都象苦瓜一样,无精打采的穿好了衣服,洗漱完了以后,和“阎王”一起来到了出了宿舍,“阎王”开始发号施令:“现在开始,随着我跑。”

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一个小时后。

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一行七人终于来到了操场上,何劲迎了上来:“老王啊,今天怎么来得迟了啊?”

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“阎王”答道:“今天他们起床不起劲,我多罚了三公里。”

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“哦,”何劲笑了:“原来是这样,小子们,尚有力吗?快过来。”

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六人走了过来,裴炜体力一向不错,他是最轻松的一个,随后的是李同、姚乐和赵林,竺军脸色有点苍白,体力一向是他的弱项,一下跑六千米实在是有点难为他了,最后的则是伸着舌头喘息,活象一只大狗熊的吴奇。

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何劲拍了拍巴掌:“都来了,全部归队,现在开始训练!”

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六人在新学校的第一次训练开始了。

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首先是在“阎王”的向导下跑圈。

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然后是一连五组的往返冲刺训练。

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紧接着是两人一组的传接球训练。

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再是带球,要求一连带球晃过一排十根的标杆。

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吴奇则和另外一王谢将张克群在守门员教练老白的向导下训练。

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过了三个小时,进入了训练的最后一项:射门训练。

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首先站在门前的是吴奇。

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前锋李超站在了他的眼前。

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李超起脚,皮球射向右方,是个半高球。

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吴奇一个腾空,双手牢牢的抓住了皮球。

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何劲微微颔首,吴奇的身躯在空中很是的舒展,落地的姿势也很漂亮。

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